Achtsamkeit als Weg
- Die Schulung der meditativen Achtsamkeit führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit in belastenden Situationen.
- Wir erkennen die Zusammenhänge von Kummer, Sorgen und Leid und lernen andere Wege zu gehen.
- Durch die achtsame Betrachtung unseres Geistes bekommen wir Einsicht in unser eigenes Verhalten, in das, was uns das Leben oft schwer gemacht hat.
- Mit der Zeit lernen wir, aus dem blinden Reagieren auszusteigen und unser Leben zu gestalten.
- Die Entwicklung von Achtsamkeit fördert langfristig das Maß an Gesundheit, innerer Harmonie und Stabilität. MBSR Würzburg Achtsamkeit Würzburg Wuerzburg Martha Ostertag Vipassana Meditation Achtsamkeit Stressbewältigung Qi Gong Yoga, Allgäu, Hotel Ifenblick
Von der Zentralen Prüfstelle
als Präventionsmaßnahme anerkannt!
Zuschuss bei den gesetzlichen Krankenkassen.
Infoabend (Online) über MBSR 8-Wochenkurs -entfällt-
Am Donnerstag 23.10.2025 findet der nächste Zoom - Infoabend für den neuen
MBSR 8-Wochenkurs statt.
Zeit: 19 - 20 Uhr
Kursgebühr: ohne Gebühr
Anmeldung bis spätestens 20.10.2025
Tel. 0931/8802290 oder 0176-54528056
Achtsamkeit MBSR 8-Wochenkurs (Präsenzkurs) -entfällt-
Der neue 8-Wochenkurs Achtsamkeit findet immer donnerstags von 19.00 - 21.30 Uhr statt (Termin 1-4 November 2025, Termin 5-8 Januar 2026).
Kursgebühr: 350,- € (Zuschuss gesetzl. Krankenkassen)
Termin: ab Donnerstag 06.11.2025
Anmeldung bis spätestens 30.10.2025
Tel. 0931/8802290 oder 0176-54528056